Развитые грудные мышцы — это хорошо. А красиво «прорисованные» грудные — ещё лучше! Добиться чёткого рельефа поможет одно нехитрое упражнение, которое стоит включить сегодня в свою программу тренировок. Это плиометрические отжимания
Как держать себя в форме с помощью одного упражнения?,
4.5 из
5 всего
2 голосов